Escritura terapéutica

En este curso descubrirás cómo la escritura terapéutica y creativa puede convertirse en una herramienta poderosa para el autoconocimiento, la gestión emocional y el bienestar personal. A través de ejercicios prácticos, explorarás diferentes formas de expresión escrita que te permitirán conectar contigo mismo, liberar emociones, reducir el estrés y la ansiedad, y transformar tus vivencias en palabras que sanan. No se requiere experiencia previa en escritura, solo el deseo de conocerse mejor y utilizar la palabra como un camino hacia el equilibrio emocional.

Metodología

Este curso seguirá una metodología participativa tipo taller. Para ello, se proponen sesiones teóricas y prácticas correspondientes a cada tipo de texto con el fin de que su elaboración y discusión se dé en los espacios de clase de forma tanto individual como colectiva.

Se requiere computador, cámara y micrófono; así como una cuenta de Gmail por medio de la cual se remitirá el enlace para acceder a las clases.