Neurociencia para la vida cotidiana: Entiende tu cerebro, transforma tu mundo

Este curso invita a explorar el fascinante mundo de la neurociencia desde una perspectiva cercana y práctica. A través de una mirada integral al funcionamiento del cerebro, abordaremos cómo los procesos neurobiológicos influyen en nuestras emociones, hábitos, relaciones, decisiones y bienestar cotidiano. Se ofrecerán herramientas basadas en la evidencia para fomentar la autorregulación, el desarrollo personal y una mayor comprensión de uno mismo y de los demás. Mediante ejemplos cotidianos, ejercicios vivenciales y discusiones accesibles, los participantes aprenderán a aplicar conceptos clave de la neurociencia para transformar su vida con mayor conciencia, conexión y salud mental. No se requiere formación previa en neurociencia.

Metodología

El curso combina estrategias pedagógicas activas y participativas que favorezcan el aprendizaje significativo y la construcción colectiva del conocimiento. Se utilizarán plataformas digitales para facilitar la interacción, el acceso a materiales y el acompañamiento pedagógico. Cada sesión integrará momentos de exposición dialogada, ejercicios experienciales, análisis de casos, autorreflexión y discusión grupal. Se promoverá una enseñanza multisensorial y vivencial mediante el uso de recursos visuales, metáforas, música, movimiento guiado, actividades sensoperceptivas y ejercicios de pausa activa que puedan realizarse desde el espacio personal de cada participante.

Se requiere computador, cámara y micrófono; así como una cuenta de Gmail por medio de la cual se remitirá el enlace para acceder a las clases.